실험실의 인체공학적 위험 요인

Alison Heller-Ono, PT, MSPT, CPE는 더 건강하고 더 나은 삶을 원하는 국내 및 글로벌 중소기업과 협력하는 Worksite International, Inc.의 사장 겸 CEO입니다.

과학자의 건강과 안전은 실험실 관리자의 지식, 인식, 작업장의 인체공학에 대한 존중에 직접적으로 달려 있습니다. 연구실 관리자가 인체공학을 연구실의 우선순위이자 고유한 부분으로 삼지 않는다면, 연구실에서 일하는 과학자들도 그렇게 하지 않을 것입니다.

많은 사람들은 부적절한 인체공학 교육으로 인해 실험실에서 작업 중 부상을 일으키는 가장 일반적인 요인을 인식하지 못합니다. 과학자들의 안전을 지키기 위해 무엇을 찾아야 하는지 아는 것이 중요합니다. 예를 들어, 많은 인체공학적 부상은 목과 허리의 중간부터 허리까지의 근육이 긴장되고, 긴장되고, 통증이 있는 징후와 증상으로 시작됩니다. 또 다른 일반적인 불만 사항은 손이나 엄지손가락의 통증입니다. 이러한 증상은 결국 긴장, 과로 장애, 수근관 증후군 또는 팔꿈치 건염과 같은 근골격계 질환으로 이어집니다. 이는 실험실에서 가장 흔한 유형의 부상이지만, 이러한 부상 중 상당수는 적절한 인체공학적 관행을 통해 예방할 수 있습니다.

“심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있는 위험요소가 있듯이 신체 불편함을 유발할 수 있는 위험요소도 있습니다.”

실험실 직원의 안전과 복지 외에도 인체공학적 부상으로 인한 재정적 비용도 상당합니다. 평균적인 반복적 동작 부상으로 인한 비용은 청구당 약 $40,000이며 직장에서 시간을 낭비할 수 있습니다. 이와 같은 부상은 직장을 떠나는 시간과 결합되어 실험실의 전반적인 생산성과 연구 개발의 실행 가능성에 영향을 미칩니다.

실험실에는 실험실 벤치나 카운터, 생물안전 후드나 흄후드, 글러브 박스 등 과학자들이 작업하는 다양한 장소가 있습니다. 이러한 영역에는 컴퓨터 입력, 용액 혼합, 피펫팅, 현미경 검사 등 가장 자주 발생하는 네 가지 필수 작업이 있습니다.

이러한 작업과 작업 환경은 머리부터 발끝까지 신체 어느 곳에서나 불편함을 유발할 수 있는 위험 요소를 제기합니다. 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있는 위험 요소가 있듯이 신체 불편함을 유발할 수 있는 위험 요소도 있습니다. 이를 인체공학적 위험 요인이라고 합니다. 이러한 위험을 이해하면 과학자는 불편함의 시작을 예방할 수 있는 더 나은 위치에 있을 수 있습니다. 아래에서는 각 요소에 대해 더 자세히 살펴보고 각 위험 요소와 관련된 일반적인 실험실 작업은 물론 이를 완화하기 위한 몇 가지 간단한 전략을 살펴보겠습니다.

반복적인 동작은 동일한 동작 패턴을 계속해서 수행하는 것입니다. 실험실에는 매우 반복적인 작업이 많으며 1분 이내, 60분 이상, 하루 종일, 매일 수천 번 반복될 수 있습니다. 그러한 반복은 큰 타격을 줍니다.

몇 가지 일반적인 작업은 다음과 같습니다.

예를 들어, 단일 채널 피펫으로 채워진 96웰 플레이트의 사용을 고려해 보십시오. 한 접시에는 피펫을 사용하여 96번의 반복이 필요합니다. 15분 내에 접시 10개를 채우면 960번의 반복이 발생합니다. 한 시간 내에 동일한 신체 부위를 사용하여 동일한 동작 패턴을 계속 사용하여 반복 횟수가 3,840회까지 늘어납니다.

반복적인 동작에 대한 노출을 줄이려면 작업을 평가하여 속도를 다르게 조정할 수 있는지 확인하세요. 한 시간 연속 피펫팅을 수행하는 대신 작업을 중지하고 중단하여 휴식, 스트레칭을 하거나 동일한 동작 패턴이 필요하지 않은 대체 작업을 수행하십시오. 많은 과학자들은 피펫을 적극적으로 사용하지 않을 때에도 계속해서 피펫을 잡고 있습니다. 쉽게 닿을 수 있는 캐리어에 피펫을 놓으면 손이 편안해집니다.

또 다른 옵션은 다중 채널 피펫을 사용하여 반복을 줄이는 것입니다. 하지만 완전히 제거되지는 않습니다. 반복이 많은 작업을 효과적으로 줄이거나 없애는 유일한 방법은 자동화를 도입하는 것입니다.

많은 작업에는 수동 작업을 수행하기 위해 손, 엄지 또는 손가락으로 세게 밀어야 하는 힘이 필요합니다. 이 위험 요소를 강제 운동이라고 합니다. 여기에는 특히 팁을 꺼내기 위해 피펫 팁을 피펫 위로 밀거나 엄지손가락으로 플런저를 밀어 넣는 것이 포함될 수 있습니다. 다른 손 작업은 작은 튜브를 수동으로 캡핑하기 위해 집거나 위아래로 누르는 것과 같이 엄지와 검지로 격리됩니다.